Samen werken aan het herstellen van verbinding en het verbeteren van communicatie tussen partners
Bij Alamentis bied ik relatietherapie aan vanuit een integratieve benadering, waarbij ik verschillende therapeutische methoden combineer om jullie unieke relatie te begrijpen en te versterken. Relaties kunnen uitdagend zijn, en het is heel normaal om soms vast te lopen.
Samen kunnen we werken aan het herstellen van de verbinding en het verbeteren van de communicatie. Elke relatie is uniek, en zo behandelen we jullie ook.
Integratieve relatietherapie kijkt naar de dynamiek tussen partners en erkent dat elke relatie uniek is. Door technieken uit verschillende therapievormen te combineren, kunnen we jullie helpen om op een dieper niveau met elkaar in contact te komen.
In onze sessies creëren we een veilige ruimte waarin beide partners zich vrij voelen om hun gevoelens, zorgen en behoeften te delen. We onderzoeken patronen van communicatie en interactie en kijken naar wat werkt en wat niet. Door samen te werken, kunnen we nieuwe inzichten en vaardigheden ontwikkelen die helpen om de relatie te verbeteren.
Leren om effectief en open met elkaar te praten, zodat misverstanden verminderd worden en jullie elkaar beter begrijpen.
Herstellen en verdiepen van de emotionele band tussen partners, zodat jullie je weer verbonden voelen.
Ontwikkelen van technieken om constructief om te gaan met conflicten en meningsverschillen.
Werken aan gemeenschappelijke doelen en waarden die jullie relatie versterken en richting geven.
Samen werken aan het herstellen van vertrouwen en het creëren van een veilige relationele basis.
Ontdekken van nieuwe dimensies in jullie relatie en het versterken van jullie band.
We beginnen met individuele en gezamenlijke gesprekken om jullie relatie, uitdagingen en doelstellingen in kaart te brengen.
We onderzoeken jullie communicatiepatronen, conflictdynamieken en onderliggende behoeften.
Jullie leren nieuwe communicatietechnieken en conflict-oplossingsvaardigheden in een veilige omgeving.
We oefenen de nieuwe vaardigheden en integreren positieve veranderingen in jullie dagelijkse leven.
Relatietherapie sessies duren meestal 55 minuten tot 1,5 uur. De frequentie bepalen we samen, meestal wekelijks of tweewekelijks.
Voor effectieve relatietherapie is het belangrijk dat beide partners gemotiveerd zijn om aan de relatie te werken en regelmatig aanwezig zijn bij de sessies.
Soms kunnen individuele sessies met één van de partners nuttig zijn om specifieke thema's te bespreken voordat we verder gaan met gezamenlijke sessies.
Belangrijk: Relatietherapie werkt het beste wanneer beide partners open staan voor verandering en bereid zijn om actief mee te werken aan het therapeutische proces.
Over het algemeen wel, omdat relatietherapie werkt aan de dynamiek tussen jullie. Soms kunnen individuele sessies nuttig zijn als aanvulling.
Dit varieert sterk per koppel en per situatie. Sommige koppels merken al na enkele sessies verbetering, anderen hebben meer tijd nodig.
Het is mogelijk om te beginnen met één partner, hoewel de mogelijkheden dan beperkt zijn. Vaak wordt de andere partner gemotiveerd om ook te komen.
Ja, alles wat in de sessies wordt besproken valt onder de therapeutische vertrouwelijkheid. Ik deel geen informatie met derden.
Het is nooit te laat om aan jullie relatie te werken. Met de juiste begeleiding kunnen jullie de verbinding herstellen en jullie relatie versterken.