We gaan van start met één of meerdere intakegesprekken. Tijdens deze gesprekken gaan we uitgebreid kennis maken en proberen we jouw specifieke aanmeldingsvraag zo helder mogelijk te krijgen. We bespreken de wederzijdse verwachtingen over de begeleiding en uw eigen doelstellingen.
Tijdens het verloop van de begeleiding gaan we samen op zoek naar de oorzaak van uw specifieke klachten en hoe deze uw dagelijks leven beïnvloeden. We stellen samen een behandelplan op en maken afspraken over de manier waarop we uw doelstellingen gaan proberen behalen.
Doorheen de begeleiding wordt u zich meer bewust van uw eigen gedachten en gevoelens, toekomstdromen, capaciteiten en beperkingen. Hierdoor leert u zichzelf en anderen te aanvaarden, meer controle te voelen en verantwoordelijkheid te nemen over uw eigen leven, ervaringen uit het verleden te verwerken en een gezonde plaats te geven.
Er bestaat geen handleiding voor psychologische begeleiding. Elk persoonlijk traject is uniek, net zoals iedere cliënt een uniek verhaal heeft. Er zijn geen pasklare antwoorden die voor iedereen werken. We zullen dus samen een zoektocht moeten houden, waar u zelf een actieve rol in zal moeten nemen.
Ik ben er niet om uw problemen voor u op te lossen, maar wel om een veilig kader te scheppen waarin u zelf op zoek kan gaan naar de oplossingen die passen in uw leven.
Het is mogelijk dat ik u doorverwijs voor psychodiagnostisch onderzoek of naar een gespecialiseerd behandelcentrum indien er sprake is van een problematiek die zich niet in mijn expertisegebied bevindt. Dit gebeurt telkens in overleg.
Integratieve psychotherapie erkent dat elke persoon uniek is en dat er geen 'one-size-fits-all' oplossing bestaat. Door elementen uit verschillende therapeutische richtingen te combineren, kan ik een behandeling bieden die beter aansluit bij jouw persoonlijke ervaringen, voorkeuren en doelen.
In onze sessies werken we samen om inzicht te krijgen in jouw gedachten, emoties en gedrag. We onderzoeken wat jou bezig houdt en welke patronen je misschien tegenhouden in je leven. Met jouw kennis van jezelf en mijn expertise als psychologe, creëren we samen een behandelplan dat jou ondersteunt in je proces van zelfontdekking en groei.
Een vertrouwelijke omgeving waar je je veilig voelt om openhartig te zijn, zonder oordeel of kritiek.
Elke sessie is volledig gericht op jouw unieke situatie, behoeften en doelstellingen.
Gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methoden, gecombineerd met praktijkervaring.
Aanpassing van de therapeutische stijl aan wat het beste bij jou en jouw situatie past.
Jij bent de expert van je eigen leven - we werken samen als gelijkwaardige partners.
We gaan in het tempo dat voor jou comfortabel is, zonder druk of haast.
Een eerste stap zetten kan moeilijk zijn, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er om je te begeleiden in dit proces.